a型的自白，工作狂

所以我精神崩溃了。不,真的。我做到了。在杂货店。上周一。在熟食区。我在一盘泰式炒饭和一份鸡肉凯撒沙拉之间犹豫不决，我发现自己在流泪。一个男人开始盯着我看，于是我躲到过道里，这样他就不会再想我是不是刚从守丧、葬礼或者其他合乎逻辑的催人泪下的地方出来。如果他知道我在杂货店里哭是因为我是一个a型工作狂，而且我已经崩溃了，他可能会告诉我要有一个真正的问题。我知道，因为我一直这样告诉自己。真有问题，莎拉。每个人的工作都很艰难。每个人都努力工作，却感到失败。但这一次，我已经解决了我的问题，并从中吸取了教训。一周后，我不得不说，我感觉我是在一个完全不同的世界，我不敢相信上周我是在一个不同的心态。现在让我离题一点，说我并不是不尊重那些与抑郁、焦虑和最终不快乐作斗争的人。我查了一下精神崩溃的定义，发现这正是我所经历的:一种主要表现为抑郁和焦虑的特定疾病的急性的、有时间限制的阶段。


是的，这就是我的经历。

让我们回到四周前的元旦。我正坐在家里的沙发上恐慌。我不喜欢用这个词抑郁,
因为就像我刚才说的，我不喜欢误用术语，不喜欢从抑郁症患者身上拿走任何东西。我的一些最亲密的朋友和家人患有抑郁症。我在恐慌。通常情况下，元旦带来复兴，动力和纯的野心给我。我只是。不是。拥有它。我不想回学校。我没有要下车的沙发上。我不想收拾我的午餐。我不想铁我的衣服。我不想回去工作。 Feelings like this led me to feelings of guilt and questions…我为什么会有这种感觉?为什么我如此忘恩负义?为什么我不能高兴，我只有7天的带薪假期?我真的热爱我的工作吗?为什么不去爱呢?我是唯一有这种感觉的人吗?

在接下来的几周里，我开车去上班，做着白日梦，梦到了一份我没有的工作。希望有一个不存在的教室。祈祷有力量打破恐惧。在接下来的几周里，我开始打包箱子、箱子、板条箱和手提袋。我开始写成绩单，监督进度，写感谢信，把海报拿下来，给箱子贴标签，整理文件，整理我的生活。我5个月的生命。我离开了一个把我塑造成一个专业人士的教室，离开了一群把我塑造成一个人的学生。直到上周四，当我把最后一个箱子搬到我的车上时，我才意识到，我开始害怕的那一天就是我意识到那节课是结束的开始的那一天。别误会，老师每年都要和孩子们说再见。但是每四个月就要和孩子们说再见的感觉开始折磨你了。 It’s hard to lose your job over and over again. In short, it’s hard to be on a non-stop job interview for three years. But that’s what I’ve been doing, and this January, I realized I may not have another year left in me. As I drove home on Thursday night, I thought to myself “I don’t think I can keep doing this. School after school, month after month, kid after kid.”

作为一个长期的替代者，这是一个非常有压力的位置。我很幸运，这么多年来和我一起工作的学校、老师和管理人员都很欢迎我。然而，它仍然是一个令人难以置信的压力的位置。压力很大，因为大多数时候，你没有时间准备了充足的量。大多数时候，很多关于课程，程序和例程相关信息都留给了想象力。大多数时候，你应该已经“知道”了。“可你没有。你自己去想吧。如果你像我一样，你会在教室里待到晚上9点，试图找出答案，然后走向你的车，吃着一袋温暖的芹菜杆，打电话给你的妈妈，让她哭泣。如果你像我一样，周末会花在博客上，老师们会付钱给老师，让他们了解其他人在为共同核心做些什么，希望你能在周一之前完成。如果你和我一样，下午和晚上都要辅导、教复习课、监督俱乐部和主持委员会预告当学校有一天，在某种程度上，有一个职位空缺。如果你像我一样，你花早晨在空的学校层压的事情，学生们从来没有通知。如果你像我一样，你是在午夜展示你的男友如何配合丝带度假礼包为让他们在教室空的学生。如果你像我一样，你回复的电子邮件家长在您的iPhone，而你在在健身房跑步机，因为你确定尽管你在百忙之中来保持健康。如果你像我一样，你永远不相信，当他们告诉你，你正在做的非常出色的人。你在什么你从来没有什么进展不发，你可以做不同的自责不已。如果你像我一样，你为自己创造更多的方式工作，并保持自己的不合理的，无法控制的，令人难以置信的卓越标准。然后你收拾你的A型维拉布拉德利包，和你去。

星期五的早晨到了，我的学生们对我充满了爱。我已经走得比计划的时间长了，所以我不会详细跟你说我的告别了。一天结束，孩子们终于走了，我擦干眼泪，回到教室，做那些我推迟了整整一周的脏活——进度报告、成绩册、成绩单。我告诉自己，在我回家之前，我不会读任何贺卡，也不会打开任何学生礼物。我只是没有时间。我的合作老师让我们所有的75名学生写了一本书，叫做《渴望小姐的回忆》。他们每个人都和我一起写和画他们最喜欢的回忆。有这么多，我决定把它们留给我的沙发和一杯酒，因为我不想再哭了。当我坐在电脑前的时候，我的压力水平又回到了屋顶，因为我为我所做的工作的质量感到痛苦。我收集了足够的数据吗? Had I increased fluency? Had I improved writing mechanics? Was it okay that we didn’t do as many basal units as I had hoped? How many units would the “real teacher” have done? Will she be disappointed? Was I enough?

我终于关上了大门，我的教室在晚上9:30。是的，在周五晚上。我开车回家在目瞪口呆的状态。从缺乏睡眠和大量流泪过度疲劳，我回到家，我看牌和书籍，我的学生做了。有许多衷心和如何我帮他们读或者教他们一个有趣的数学技巧适当的行。但后来我开了一个改变了一切。一个短句这让我从我的长达一个月的恐慌。

“关于小姐渴望的最好的事情是，她关心我的表兄弟”。

10月，我的一个学生经历了一段非常艰难的时期。他的两个十几岁的堂兄弟出了车祸，在重症监护病房里呆了几个星期。作为一个患有自闭症的10岁男孩，他很难理解为什么以及如何从这样的悲剧中走出来。我们花了几个小时，有时几天，坐在我房间的地毯上，只有我们两个人，试图找出悲剧发生的原因。当这对表兄妹奇迹般恢复时，他的谈话、问题和对事故的紧张感都消失了。他几乎不再提起这件事了。今年1月，当被问及有一句关于格林达小姐的台词时，他是这么写的。这就是他所记得的。这是他将记住的。

在其中一行，我被提醒为什么我们要这样做。为什么我们一周工作75个小时，薪水38,000美元。为什么我们要花成百上千的钱买奖品填充物、布料、板条箱、书、剪贴板和世博会标记。为什么我们把夏天花在;建立我们的教室，购买新书，改变年级，调整课程，在7月被lol投注app选中之前通过目标美元箱。为什么我们在晚上失眠时，有些东西没有坐在学校的权利。为什么我们晚上回家时还想着是否记得在文件夹里放一张便条。为什么我们会在洗澡的时候想起我们最好的数学课。在其中一行，我被提醒我是足够的。我从这个孩子身上学到的比他从我身上学到的还要多。

这不是在淋浴的数学课，世博会标志或目标美元桶。当比较教学到企业工作，品位书籍和进度监控是日常文书工作。这些都是费用报告和概念和客户端之间的通讯。但摸孩子的心脏，当他们最需要的，那被钉的交易。那正在进行促销活动。那这就是为什么我们要这么做。

所以现在回头看看上周一我的精神崩溃，是的，真的有问题，莎拉。你有幸成为一名教师。在许多方面，周五是元旦我从未有过。我重新焕发活力，有干劲，准备我的下一个 工作冒险。

如果你去到本月底，谢谢。这是泻药，我需要它。